„Sitzen im Dienst“ ist ungesund und Stehpulte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit
In letzter Zeit gibt es einen Trend zu Stehbüros aus dem Ausland, und auch Stehpulte erfreuen sich großer Beliebtheit. Viele Angestellte, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, scheinen das gehört zu haben"gute Nachrichten"und haben ihre Absicht bekundet, Stehpulte zu kaufen. Die Untersuchung ergab jedoch, dass Stehpulte derzeit nur auf Online-Shopping-Plattformen verfügbar sind. Experten erinnern daran, dass gelegentliches Stehen bei der Arbeit gut für den Körper ist, langes Stehen bei der Arbeit jedoch nicht wissenschaftlich ist. Am besten wechseln Sie bei der Arbeit zwischen Stehen und Sitzen ab.
"Stehbüro-Stil"weht aus dem Ausland
Als junger Angestellter mit einem"Büro-Hintern"und ein"Eimertaille"Für viele Menschen ist das lange Arbeiten am Schreibtisch im Bürostuhl zum Alltag geworden."Ich muss sieben bis acht Stunden am Tag sitzen. Nach einem Jahr Arbeit habe ich zehn Pfund zugenommen."Ein paar Kilo, und manchmal habe ich einen dumpfen Schmerz in der Wirbelsäule, der wirklich unerträglich ist.“
"Ich habe gehört, dass es ein Stehpult gibt. Die Höhe dieses Schreibtisches ist etwas höher als die Taille einer Person. Beim Arbeiten wird der Computerbildschirm auf die Höhe des Gesichts angehoben, sodass die Augen und der Bildschirm einen parallelen Betrachtungswinkel beibehalten, wodurch die Belastung der Wirbelsäule wirksam verringert werden kann. Man geht davon aus, dass diese Art von Stehpult erstmals in High-Tech-Unternehmen wie Facebook in den USA aufkam und von mehr als 10 % der 2.000 Mitarbeiter des Unternehmens genutzt wurde. Einige High-Tech-Unternehmen in China, wie Shanghai und Peking, haben damit begonnen, „Stehpulte“ einzuführen.
Auf der Online-Shopping-Plattform finden sich 216 Produkte rund um"Stehpulte"Die Preise lagen zwischen 199 und 9.500 Yuan. Von einem Schreibtisch im Wert von 238 Yuan wurden innerhalb eines Monats 147 Stück verkauft. Dieser Schreibtisch hat viele Bewertungen. In der Statistik sehen wir, dass der Suchindex für"Stehpult"ist in den letzten sieben Tagen im Vergleich zum Vormonat um 6,2 % und im Vergleich zum Vorjahreszeitraum um 59,3 % gestiegen.
Gibt es solche Stehpulte in Ihrer Nähe? Ich besuchte mehrere große lokale Möbelgeschäfte und stellte fest, dass die beliebtesten Produkte traditionelle Sitzschreibtische waren und von denen keine Spur zu finden war"Stehpulte"wurde gefunden."Wenn Sie einen solchen Stehschreibtisch benötigen, können wir uns an den Hersteller wenden, um einen maßgefertigten Schreibtisch zu erhalten, der normalerweise etwa 1.000 Yuan kostet."Einer der Verkäufer stellte sich vor.
Die Umfrage ergab auch, dass nicht jeder Angestellte bereit ist, einen Stehschreibtisch auszuprobieren. Einer der Gründe ist, dass das Arbeiten im Stehen unbequem ist. Ein Mitarbeiter eines örtlichen Außenhandelsunternehmens sagte, dass die Anschaffung eines solchen Stehpultes die Zustimmung des Abteilungsleiters benötige. Es wäre sehr seltsam, wenn nicht alle Kollegen im Stehen arbeiten würden, sondern sich nur für die Arbeit im Stehen entscheiden würden.
Langes Stehen ist unwissenschaftlich
Ist das Aufstehen bei der Arbeit gesundheitsschädlich? Theoretisch ist das Stehbüro tatsächlich eine bessere Methode, mit der sich die gesundheitlichen Schäden durch Sitzbüro wirksam reduzieren lassen. Das Gewicht des gesamten Körpers führt dazu, dass die Elastizität des Bandscheibengewebes abnimmt und der Knochen in der Wirbelsäule wuchert, was zu Symptomen von Rückenschmerzen führt."
Allerdings ist die Nutzung eines Stehpultes über einen längeren Zeitraum nicht möglich, da zu langes Stehen auch beim Menschen leicht zu Verletzungen wie Krampfadern in den unteren Extremitäten und Magen-Darm-Störungen führen kann.
"Für Angestellte ist es am besten, ihre Sitzhaltung während der Arbeit häufig anzupassen. Während der Arbeitspausen können Sie einige einfache Dehnübungen machen. Auch beim Stehen sollten Sie auf Ihre Standhaltung achten. Am besten ist es, die Füße auseinander zu halten und sich in der Mitte leicht nach vorne zu beugen, abwechselnd mit Sitzhaltungen."Wenn der Schreibtisch anhebbar ist, können die Probleme, die durch langes Stehen und Sitzen entstehen, verringert werden.
