Ist ein ergonomischer Stuhl wirklich ein „Must-have“ für langes Sitzen?
Berufsbedingt muss ich jeden Tag mehrere Stunden vor dem Computer sitzen. Mit der Zeit wird der Körper unfähig, es zu ertragen und sendet ständig Warnsignale aus. Nach längerem Sitzen schmerzt der ganze Körper, was sehr unangenehm ist.
Ich habe viele Möglichkeiten ausprobiert"Selbsthilfe". Die erste besteht darin, Sport zu treiben. Die Wirkung des Schwimmens ist wirklich gut, aber aufgrund der vielfältigen Belastungen durch Arbeit und Familie habe ich nicht viel Zeit und Energie, häufig schwimmen zu gehen; Die zweite besteht darin, einige Massagegeräte wie Massagesessel und Massagegeräte zu verwenden. , und ging sogar zu einer Massage. Nach vielen Schwierigkeiten schmerzte mein ganzer Körper sehr und die Wirkung war tatsächlich wirksam, aber das waren alles nachträgliche Heilmittel und ich litt immer noch so sehr, wie ich es verdient hatte.
Bis zum Amway meines Freundes wechselte ich mit der Einstellung, es auszuprobieren, zu einem ergonomischen Stuhl. Ich weiß nicht, ob ich es nicht versuche. Es scheint, als hätte ich eine neue Welt entdeckt. Wenn ich lange im Büro sitze, habe ich einen Ingenieursstuhl. Die Beschwerden wurden deutlich reduziert, was wirklich praktisch ist.
Ich glaube, dass es vielen Menschen gleich geht. Nach längerem Sitzen im Büro gerät der Körper häufig in Alarmbereitschaft, und Freunde, die mit Gliederschmerzen zu kämpfen haben, können durch die Wahl des richtigen ergonomischen Stuhls auf jeden Fall viele Beschwerden lindern.
Die Rolle ergonomischer Stühle:
Die menschliche Wirbelsäule besteht aus Halswirbeln, Brustwirbeln, Lendenwirbeln, Kreuzbein und Steißbeinwirbeln. Es hat vier natürliche Krümmungen: Hals-, Brust-, Lenden- und Kreuzbein. Bei längerem Sitzen steht die gesamte Wirbelsäule unter Druck und eine schlechte Durchblutung kann leicht zu Schmerzen führen. In schweren Fällen kann es sogar zu einem Spondylolisthesis kommen.
Ergonomische Stühle können sich der physiologischen Krümmung der menschlichen Wirbelsäule anpassen und die Rolle der Unterstützung und Druckentlastung spielen, insbesondere in den am stärksten betroffenen Bereichen der Halswirbelsäule, der Lendenwirbelsäule und des Kreuzbeins.
Wählen Sie den richtigen ergonomischen Stuhl und stellen Sie eine bequeme Sitzhaltung ein. Nach längerem Sitzen im Büro kann man zwar nicht sagen, dass das Gefühl von Schmerzen nicht mehr vorhanden ist, aber es wird auf jeden Fall stark nachlassen. Es lohnt sich.
