Sind ergonomische Stühle eine IQ-Steuer?
Für Büroangestellte ist 24 Stunden am Tag fast die Hälfte der Zeit"Sitzung", und die Gefahren des langen Sitzens sind, glaube ich, jedem bekannt.
Sitzen ist in der Sportmedizin ein statisches Verhalten. Dieses statische Verhalten erhöht das Risiko von kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen und Tumoren. Bei diesen Gefahren können wir versuchen, alle halbe Stunde aufzustehen und uns zu bewegen, um diesen statischen Zustand zu durchbrechen. Verhalten.
Aber es gibt auch Schäden am Bewegungsapparat, die sich nicht so einfach vermeiden lassen.
Unter normalen Umständen weist unsere Wirbelsäule vier physiologische Kurven auf: zervikale Lordose, thorakale Kyphose, lumbale Lordose und sakrale Kyphose.
Diese physiologischen Krümmungen verlaufen durch eine senkrechte Schwerkraftlinie, je tiefer also die Wirbelsäule belastet wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von Erkrankungen, insbesondere der Lendenwirbelsäule und des Stoßdämpfers der Lendenwirbelsäule: der Bandscheibe
Sobald wir eine schlechte Sitzhaltung einnehmen, wird das normale Stützgleichgewicht der Wirbelsäule gestört und der Druck auf die Bandscheibe wird exponentiell ansteigen. Wenn Sie einen dumpfen Schmerz in der Taille spüren, hat sich tatsächlich ein angesammelter Schaden gebildet. Wenn es so weitergeht, kann sich daraus ein Bandscheibenvorfall entwickeln.
Was wir tun können, ist, die richtige Sitzhaltung so weit wie möglich beizubehalten. Für die meisten Menschen ist es jedoch nicht einfach, die richtige Sitzhaltung beizubehalten. Sie beobachten aufmerksam die Kollegen um Sie herum sowie Ihre eigene Sitzhaltung. Wenn Sie nicht aufpassen, wird es seltsam.
Daher ist der ergonomische Stuhl entstanden. Seine Existenz soll uns helfen, die richtige Sitzhaltung leicht beizubehalten. Das Design des Nackenkissens, der Stuhllehne und der Lordosenstütze des ergonomischen Stuhls kann uns helfen, die natürliche physiologische Krümmung der Wirbelsäule und die Einstellbarkeit wie das Zurücklehnen beizubehalten. Das einzigartige Design kann mehr Menschen passen und den Druck auf die Bandscheibe reduzieren.
Fazit: Ergonomische Stühle sind definitiv keine IQ-Steuer. Der Kauf eines ergonomischen Stuhls ist eigentlich der Kauf eines Stützsystems für Nacken, Schultern, Rücken, Taille, Hüften und Beine. Stress und reduzieren das Risiko von Bewegungsmangel.
